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Kurse für deinen Weg zurück zu dir
Zwei Wege, je nachdem, wo du gerade stehst — der eine sanfte Einstieg aus dem akuten Schmerz, der andere das gründliche Fundament für eine Beziehung, in der du bei dir bleibst.
Mini-Kurs · 6 Lektionen
Wenn Loslassen unmöglich scheint
Wie du aus dem Schmerz und der Sehnsucht nach ihm wieder zu dir findest — ohne dass du über ihn hinweg sein musst.
- Warum sich Sehnsucht anfühlt wie Sucht — körperlich und psychisch
- Der Unterschied zwischen Trauer und Sehnsucht
- Was du wirklich brauchst — jenseits davon, ihm zu schreiben
- Drei Übungen, um achtsam auf deine Trigger zu reagieren
- Ein Akut-Tool für überwältigende Gefühlswellen
37 €
Zum KursGrosser Kurs · 14 Module mit Arbeitsblättern
Selbstliebe als Fundament
Wie du eine sichere, freie Beziehung leben kannst — ohne dich darin zu verlieren und ohne wieder denselben Typ Mann anzuziehen.
- Du musst nicht über ihn hinweg sein, um beziehungsbereit zu sein
- Du musst nicht perfekt sein, um Liebe zu verdienen
- Den körperlichen Unterschied zwischen Aufregung und Sicherheit spüren lernen
- Standards als Kompass, nicht als Checkliste
- Das Muster verändern, das dich immer wieder zum selben Typ Mann zieht
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